L’acupuncture est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), pour son efficacité dans le traitement d’un grand nombre de dysfonctionnement.

Le Qi circule le long de canaux invisibles appelés méridiens. Il existe 12 méridiens principaux (associés chacun à un organe vital) et 8 méridiens extraordinaires, formant un réseau complexe qui relie la surface du corps aux organes internes. L’objectif du praticien en médecine traditionnelle chinoise est de rétablir la circulation harmonieuse du Qi et de rééquilibrer le Yin et le Yang dans le corps.

C’est un massage thérapeutique visant à restaurer l’équilibre énergétique. Différentes techniques sont utilisées, certaines pour disperser les blocages d’énergie, d’autres qui la stimulent, d’autres encore qui équilibre l’énergie, entre le bas et le haut, la droite et la gauche du corps…

Les effets du massage sont : l’amélioration de la circulation du sang et de l’énergie, l’élimination des blocages énergétiques, la détente des articulations, des muscles et des tissus mous, la remise en place et le déblocage des articulations, l’équilibre entre le corps et l’esprit par une détente totale et donc une action sur l’aspect psycho-émotionnel.

Il s’agit là d’une technique thérapeutique de la MTC utilisant la chaleur sur des points d’acupuncture afin de  stimuler la circulation énergétique avec des bâtonnets d’armoise (artémisia vulgaris). Cette plante aux propriétés médicinales fait pénétrer la chaleur à travers la peau jusqu’aux Méridiens pour réchauffer et activer le Qi et le sang (Xue).

La moxibustion  est particulièrement indiquée, pour certaines douleurs musculaires et articulaires, pour des troubles digestifs, des problèmes gynécologiques, de la fatigue…

Aussi appelée phytothérapie chinoise, c’est une approche complexe et très élaborée. Elle repose sur des milliers d’années d’observation, et comporte un large éventail de produits, depuis les plantes médicinales (racines, plantes, graines, champignons) jusqu’à des décoctions intégrant des extraits minéraux.

Les 5 principes sont : une vision holistique, des préparations  personnalisées, un large éventail de substances, l’action synergique des substances. Les substances sont proposées en décoction, poudre, comprimés ou tisanes.  En utilisation externe, elle peut prendre la forme de pommades, d’onguents, de cataplasmes.

Qi se prononce “Tchi” et signifie énergie, souffle.
Gong se dit “Kong“ et veut dire exercices, techniques.
Cette gymnastique énergétique douce alliant mouvements lents, respiration et concentration renforce et fait circuler le Qi, favorise l’équilibre et harmonise corps et esprit.

Le Qi Gong peut être préventif ou thérapeutique (soutien immunitaire, régulation émotionnelle…). Cette gymnastique n’est pas conçue comme un remède, mais comme une technique qui permettrait d’activer les mécanismes d’autoguérison de l’individu.

La diététique chinoise ne se limite pas à une simple hygiène alimentaire : c’est un outil thérapeutique destiné à maintenir l’équilibre énergétique du corps, prévenir les maladies et soutenir les processus de guérison.. Elle repose sur la nature énergétique des aliments, leur saveur, et leur affinité avec les organes.
Ils sont classés selon les critères suivants :  la nature (froide ou chaude), la saveur (acide, amer, doux, piquant, salé), le tropisme – quel organe il cible et son action (nourrir, lever la stagnation…).

L’objectif est de donner des conseils alimentaires adaptés au profil énergétique de la personne (froid/chaud, sec/humide…).